'THE' Bouillon


Régulièrement, en fin de séance, je conseille le bouillon d'os ou poisson (recettes & lien ci-bas) .


Parce que... ... c'est bourré de collagène - donc cela renforce l'effet du KOBIDO,

... de nutriments essentiels au corps & assimilés sans effort comme ils sont dans de l'eau et non dans des aliments à mâcher, digérer et enfin assimiler - soulage des reins fatigués,

... il y a de la glutamine, un neurotransmetteur qui évite les addictions (sucre, tabac, alcool, pringles...) - donc aide à maigrir,

... un autre neurotransmetteur: le GABA qui combat l'anxiété


Les retours sont positifs "ça me réconforte"


"je suis moins fatiguée" "j'ai moins envie de sucre, snack, fumer..." "le soir ça me tranquillise"



Parfois, ça parait trop simple pour être efficace. Alors je vous pose la question:


Et pour vous, quelle est votre expérience avec le bouillon?

 

Bouillon d'os ou poisson

Au choix pour les os: os à moelle, ou un morceau de queue de boeuf, des os de poulet, des pieds de porc.

Ou pour le poisson: un poisson entier

Des légumes en tout genre. Des herbes variées. Du vin blanc.


De l'eau en grande quantité.


Tout mettre ensemble dans une grande casserole.

Cuire des heures (de 2h à 5h) sans bouillir.

Récupérer le jus et boire une tasse à thé par jour, sur 5 à 30 jours selon besoin.


https://www.kousmine.fr/lincroyable-bouillon-de-poule/


#nutritionbeauté #beauténaturelle #maigrirsainement #maigrirsansregime


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