Changement d'heure

Changement d'heure = mêmes effets qu'un décalage horaire

Évitez cet inconfort en massant les zones réflexes de l'épiphyse, hypohyse & PS, quelques minutes au coucher.

Encore PLUS : glissez sur ces points quelques gouttes d'huiles essentielles favorisant le sommeil (lavande, petit grain, orange douce, néroli...) ou du roll on "keep cool & relax"