Pleine conscience et réflexologie/massage


En un ligne: bienveillance et pleine conscience réunis avec Françoise Rassart.

En Mars 2017 j'ai suivi une initiation à la pleine conscience (mindfullness) qui m'a permise d'améliorer ma concentration lors des séances de réflexologie et massage. Un vrai plus pour moi et... pour le recevant. En effet l'efficacité du massage a été augmentée.

Je vous recommande chaleureusement comme formatrice Françoise Rassart, aussi infirmière en hôpital. Elle organise des cycles à sur tout Bruxelles (Laeken, Uccle...) et en dehors, accompagne en groupe ou en individuel pour l'arrêt des addictions et le bégaiement http://www.frassart.be

Son parcours et sa manière sont très inspirants car... réalistes!

J'avais jusque là trouvé les conférences, les livres, témoignages.. sur la pleine conscience trop "parfaits" & exigeant pour moi. Françoise nous invite à accueillir nos résistances, à accepter notre "mind full" pour gentiment se ramener vers le moment présent avec toute la bienveillance que nous pouvons.

A bientôt,

Sandrine

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